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写真撮りましょか?から‥

  • 2015-09-25(金)09:21
  • 更新日:2015-09-25 09:35

先日、静岡の大井川という場所へリセットしに出かけました。

ある小さな神社を見つけ、フラッと立ち寄ると。
年配の男性と、小学生くらいの2人の男の子の三人連れが美味しそうにおにぎりを頬張っていました。
上の男の子が写真をとろうとしましたがデジカメの操作が上手くいかないらしくて、
悪戦苦闘中。

「良かったら、写真お取りしましょか?」

『ありがとうございます。この子らは、私の義理の妹の孫なんです。妹は近くでカフェをやっていて、私は今日この子らの御守りなんです(#^.^#)』
『良かったら、ちょっとした食べるものもありますので、お昼ごはんに立ち寄ってください。ミュージアム併設なんです。有料施設の中にあるので、入館料かかると思ってなかなか人が入らんのですわ。カフェ利用するだけなら、入館料要らんのですが…(^_^;)』

バイバイと手を振る、2人の子が照れながらもちょっとだけ笑顔。
羨ましい、微笑ましい、こういう時間を子供の頃に過ごせられるって素敵なこと。

電車の時間まで1時間あるので立ち寄りました。
人が入らん…といっていましたが、いやいや、大賑わいじゃありませんか!

忙しそうなスタッフの皆さん。お仕事の邪魔しては申し訳ないかな…と思いつつも。
「先ほど、義理のお兄さんとお孫さんにお会いしまして。勧められたので立ち寄りました、お昼ごはん何が一番おススメですか?」

地元食材を使った炊き込みご飯のランチ。飲み物は地元、川根茶のアイスティー。
このアイスのお茶が、うまい!
冷たいお茶で苦すぎずまろやかなイイ感じの濃い渋みがでるなんて。
スイーツにも絶対会うアイスのお茶です。これは家でも飲みたい!

ママ(義理の妹さん)さんと少しお話して、私の名刺を見て驚かれました。
『私の弟、静岡でカフェやっているんですが、【誠】というんです。同じ名前でびっくりしました、もしお仕事で近くに行かれましたら、ぜひ立ち寄ってくださいね』

こんな偶然あるんですね~~!(^^)!

いつか静岡に行く用事が舞い込んでくるような‥そんな期待と予感がしました♪

ブルーベリージャムが乗ったカップケーキ。お茶と相性バッチリ。

ママの娘さん(男の子のお母さん)によると、お茶は自分の畑で、ブルーベリージャムも手作りで作っているとの事。ここのお茶は日本で一番美味しいですよと太鼓判。

家でのアイスの美味しい淹れ方を教えて頂き、ブルーベリージャムと一緒に購入。

【うえまる】http://ameblo.jp/springlady-atsuko/
というカフェです。

地元の食材を使ったランチメニュー豊富。パスタや焼きカレーも美味しそうでした。一面ガラス張りで、素敵な空間です。

大自然で一人・自分のペースでのんびり過ごすのもいいですが、こうして何かの縁で人とつながるのも何にも替え難い素敵な経験。

またいつか、お邪魔したいです。
その時は、平日のゆっくりとした時間に行きますね。

素敵な出会いありがとうございました(^^♪

停滞気味の気持ちや身体が、進みだすきっかけになったような気がします。

蒸気機関車が汽笛を鳴らして、煙突から煙を噴出した‥これからゆっくり車輪を回し始める‥そんな状態、今の私です。

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当事者になってみないとわからない‥

  • 2015-09-21(月)09:57
  • 更新日:2015-09-21 09:57

出来ることが出来なくなることへの焦りや苛立ち

自分がそうでないとわからない事。

前なら、器用にこなせていたことが、もたつく。

途中で何やったらいいのか頭が働かなくなる。

一度に同時の事をしようとすると、頭が混乱・もやもやする。

息が浅くなるような、自分の脳と身体が離れていくような‥。

忘れるのが不安で、目に留まった時に手を掛けると、その前後のことを忘れてしまう。

文字を打つ指がスムーズに動かない、打ち間違いが多い。

文字を書くときも、筆跡が乱れたり、先のことを考えているとその言葉を先に書いてしまう。

脳がかなり疲れている?弱っている?

それを認めたくない。気にせずにいきたい。

でも、何か起こすことに自分にイライラする。不安になる。焦る。

自分のペースでゆっくり進められたら良いのですが。

脳が気になるってこういう事なのだろうか?

2,3年前まで想像つかなかったこと。

この文章打つのも、かなり手間取って(^_^;)

疲れているのなら、リフレッシュやね。
そうでなければ、受け止めて今感じていることを今度どう活かすか‥やね。

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ゆっくり考える時間と場所をつくろうか…。

  • 2015-09-18(金)08:39
  • 更新日:2015-09-18 08:39

不器用だから
キャッチがゆっくりだから
何度もやってみて初めてわかるから
感覚的に動くより、一つ一つ理解して整理して納得して進めるから
不意には弱いから

一般的に、周りが‥という事が私には当てはまらない。

誰がのお蔭もあるけれど、結局自分がやらないといけない、頼れないという事もある。
頼りたい頼っていほしいという時に結局自分一人でせざるを得ない…という事が多々。

仕方ないなあと思うような運の巡り合わせで生きているのか。

想いを持ち続けることはしんどい。

この世の中のスピードの早さ、自分をそれに合わせて対応させて変化させて。
そんなに早いスピードに合わせての自分の変化、しんどくない?

変化も必要だが、維持し続けることも必要。

それを求める人・そうしていたい人も沢山いるはず。

何のために変化し続ける?

自分が心地よく居られる、変化を楽しみながら想いを持ち続けられる、そんな場所環境ってある?

見つかったらそこに居場所をチェンジしようかな。

自問自答の日々。

ゆっくり考える時間と場所を求めに行こうか‥。

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HO!HO!HaHaHa!

  • 2015-09-02(水)19:21
  • 更新日:2015-09-02 19:21


笑いヨガとは、呼吸から身体の内側を元気にする健康体操。
吸う・吐くという作業は人間の生命維持に欠かせないもの。
そのリズムが整っていると自律神経が正しく働き、身体の調子を整える事ができます。また、自律神経は脳神経の一つなので脳の活性化にもつながります。

朝早く、朝の太陽を浴びるとセロトニンという脳内の神経伝達物質が多く分泌され、心を落ち着かせる事ができます。

日常の慌ただしい、何かに急かされた、イライラした、気持ちが窮屈になっている…すると呼吸も浅くなっているかも。
そんな事からちょっと解放された朝陽の元で。

笑うという事から沢山の呼吸を行い、心身ともにリラックス。笑うという行為は脳の前頭葉を活性化、前向きな気分、爽快感、活力を蓄える事ができます。

面白い事を言ったり考えたりしなくてもいいんです。無理に笑わなくてもいいんです。
リーダー(笑いヨガのインストラクター)の方が、気持ちよく笑いの呼吸ができるように、導いてくれます。
その日1日がとても気持ち良いです。
また、笑いに行きます。
ホッ、ホッ、ハッ、ハッ、ハッ!!と。

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川沿いを涼しげに走りました

  • 2015-08-29(土)06:46
  • 更新日:2015-08-29 06:46


暑いときに外で身体を動かしたい!
そんな時は自転車。
ロードバイク程本格的ではありませんが、

クロスバイク。
街乗り仕様のスポーツバイク。
舗装されている道ならば、これで充分。多少の段差もオッケー。
風を感じながら、外の景色を見て、スピード感味わって気持ち良く走れます。

武庫川沿いはサイクリングロードが整備されていて、川沿いなので風も心地よく。
暑さを忘れて気持ち良く走れます。日焼けにはご注意!(^^)!

大阪湾の河口から、上流は宝塚までサイクリングロードが整備されていて、一気に走破!!
ゴールの宝塚では街中をゆったり走って、歌劇場前や花の道を自転車で駆け抜けるのも新鮮な気持ち。

月1回程度の楽しみ。

いつか、淡路島一周走ってみたいなあ…。

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